Уміння, що допомагають людині долати труднощі і підтримувати високий рівень благополуччя, називають сприятливими для здоров’я життєвими навичками. Набувши таких навичок, люди краще розуміють самих себе та інших, уникають зайвих ризиків і проблем. Той, кому допомогли набути цих навичок, має набагато більше шансів досягти поставленої мети і життєвого успіху.
