Понеділок, 12.11.2018, 23:17 | Вітаю Вас Гость | Реєстрація | Вхід

ПОПЕРЕДЖЕННЯ ЛЮДСЬКОЇ АГРЕСІЇ - Форум

[ Нові повідомлення · Учасники · Правила форуму · Пошук · RSS ]
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Форум » Від соціально-психологічної служби » Поради дрібнички із психологічної скарбнички » ПОПЕРЕДЖЕННЯ ЛЮДСЬКОЇ АГРЕСІЇ
ПОПЕРЕДЖЕННЯ ЛЮДСЬКОЇ АГРЕСІЇ
ТроянскаяДата: Вівторок, 27.09.2011, 19:28 | Повідомлення # 1
Рядовой
Група: Пользователи
Повідомлень: 5
Репутація: 0
Статус: Offline
У проблемі попередження людської агресії знайшов своє відображення один з основних фізіологічних механізмів, який говорить, що всі живі організми не здатні здійснювати дві несумісні реакції одночасно. Виходячи з цього, Р. Берон висунув гіпотезу несумісних реакцій, відповідно до якої, викликаючи в людей почуття, несумісні з гнівом і агресією, можна зменшити і ворожість, і рівень агресії.

1. У тих випадках, коли необхідно «згасити полум’я» розгніваного партнера, рекомендують різні «прогладжування» спровокованого агресора, що викликають у нього позитивні стани і реакції, несумісні з гнівом і агресією. У якості таких «прогладжувань» можуть виступати вибачення, визнання провини, компліменти, скромні, але несподівані подарунки, доброзичливий гумор, ненав’язлива похвала.

2. Якщо ж сама людина переживає стан, коли хочеться рвати і кидати від того, що увесь світ препоганий, чи «плакати від болю щиросердного», необхідно скористатися наступними прийомами:
– розправити плечі, м’язові затиски у всім тілі (розслабитися), «продихати» емоцію (нормалізувати подих, посміхнутися). Посмішка знімає напругу м’язів обличчя, змінює малюнок очей і губів, і тим самим змінює емоційний стан на більш сприятливий;

3. Сказати собі добрі слова, згадати щось приємне, знайти в ситуації (в собі, у партнері) позитивні якості (достоїнства, переваги), переадресувати свою агресію на неживий предмет чи дію (зім’яти і розірвати «аркуш гніву», намалювати малюнок, а потім спалити його. виразити злість у танці, віджатися від підлоги, бити боксерську грушу, подушку, манекен, рубати дрова і т.д.). У результаті відбувається емоційна розрядка.
 
Форум » Від соціально-психологічної служби » Поради дрібнички із психологічної скарбнички » ПОПЕРЕДЖЕННЯ ЛЮДСЬКОЇ АГРЕСІЇ
  • Сторінка 1 з 1
  • 1
Пошук: